LES Audios d’hypnose
Anti Troubles Alimentaires & Perte de poids
Jour n°1 – Se projeter dans le futur
Dans cet audio / vidéo, nous imaginons à quoi va ressembler votre vie une fois que vous êtes sortie des troubles alimentaires.
Jour n°1 bis – Introduction aux audios
Je vous explique tout ce qui est bon à savoir pour bien être accompagné(e) sur les troubles alimentaires au travers des audios d’hypnose.
- Comment l’hypnose peut vous aider à sortir des troubles alimentaires ?
- Pour qui c’est adapté ?
- Quelle est la stratégie pour en sortir ?
- Quel est l’impact des émotions sur les troubles alimentaires ?
Ancien – Jour n°1
Dans cet audio, je vous apporte un complément d’information au Jour n°1 pour bien démarrer la série des 21 jours d’Hypnose Poids Plume.
– L’accompagnement d’Hypnose Poids Plume est centré sur : se reconnecter aux principes de bases très souvent oubliés dans les accompagnements aux troubles alimentaires : ressentir sa faim et sa satiété de façon saine pour réguler sa faim et son poids.
– Le rapport conflictuel entre la nutrition et la diététique dans la sortie des troubles alimentaires.
– L’importance du bonheur pour se défaire des addictions et des troubles alimentaires.
– Quelques distinctions pour les personnes qui font de l’anorexie, hyperphagie ou boulimie.
Jour n°2C – Classique
Nous allons commencer le premier exercice pour se défaire des troubles alimentaires grâce à une source de lumière.
Jour n°2AB – Personnes intenses – Anorexie – Boulimie –
Audio sur l’hypercontrol – Certaines personnes ont du mal à « lâcher prise », à écouter leurs émotions ou leur corps durant les audios d’hypnose.
C’est pourquoi je vous ai proposé cet audio pour aider à débloquer tout cela progressivement, sans se mettre la pression durant l’écoute. Il vous aidera dans la suite des écoutes.
Jour n°3C – Classique
Nous parlerons de l’énergie, de la lumière et la chaleur mentionnée dans le deuxième épisode pour vous aider à vous éloigner de l’alimentation néfaste pour vous, et aller vers ce qui est bon pour vous.
Jour n°3AB – Personne Intense – Anorexie – boulimie –
Cet audio va vous apprendre à savoir quand les crises vont arriver grâce à l’exercice de la carafe d’eau.
Jour n°4C – Classique
Jour n°4 AB – Personne Intense – Anorexie – boulimie –
Audio pour apprendre à créer une bulle de protection autour de soi pour se protéger de la toxicité environnante en réduisant votre côté éponge émotionnelle qui contribue à remplir la carafe d’eau et contribue aux crises alimentaires.
Jour n°5
Dans cette 5eme journée, nous parlerons de comment éviter le sentiment de vide à l’intérieur de soi, et éviter de le combler avec des choses malsaines.
Jour n°5 AB – Personne Intense – Anorexie – boulimie –
Dans cet audio nous parlons de l’égoïsme et de la culpabilité et de l’impact de l’hyper-empathie sur vos crises alimentaires.
Jour n°6 – exclusivement dans votre boite email
RDV D’APPEL ZOOM
Profitez de 30min d’appel offert sur Zoom pour discuter de votre situation et voir comment se défaire définitivement des troubles alimentaires grâce à l’accompagnement complet Hypnose Poids Plume (séances individuelles et de groupe).