Questions Fréquentes sur l'Hypnose TCA
Tout ce que vous devez savoir sur l'accompagnement Hypnose Poids Plume
Rassurez-vous, tout le monde est hypnotisable mais pas de la façon spectacle à la Messmer que l'on peut voir à la télévision.
L'hypnose est quelque chose de plus doux, moins spectaculaire que l'on peut l'imaginer. Je vous accompagnerai à apprendre à rentrer dans un état d'hypnose à votre rythme.
Pour certaines personnes, c'est quelques secondes, pour d'autres, c'est plusieurs sessions. Mais la vitesse et la profondeur d'hypnose ne changent rien à la transformation !
Gardez en tête que vous aurez toujours le contrôle durant la séance d'hypnose.
Les facteurs qui peuvent faire varier l'entrée en hypnose :
- La confiance que vous avez dans l'hypnotiseur
- Si vous souhaitez ou non être hypnotisée à ce moment là
- Si vous avez d'autres choses plus importantes en tête à faire ou qui vous tracassent
L'hypnose est une approche douce et naturelle qui s'appuie sur les ressources de votre inconscient. Contrairement aux idées reçues, vous restez consciente et gardez le contrôle pendant toute la séance.
L'hypnose ericksonienne, que j'utilise, est particulièrement respectueuse et efficace pour accompagner les changements en douceur. De nombreuses études scientifiques valident son efficacité pour la gestion du poids et des émotions.
Et surtout, les témoignages de mes clientes sont la plus belle preuve que cela fonctionne !
Oui, c'est tout aussi efficace. J'adapte l'hypnose pour qu'elle soit parfaitement adaptée au distanciel.
Les avantages de l'hypnose en ligne :
- Vous êtes dans votre environnement familier, ce qui facilite la détente
- Pas de temps de transport, plus de flexibilité
- Possibilité d'enregistrer les séances pour les réécouter
- Accès à l'accompagnement où que vous soyez
Anorexie-boulimie : Oui, j'accompagne les cas d'anorexie-boulimie. Il y a un accompagnement dédié pour les personnes qui se font vomir, ou compensent chacune des calories dans une technique violente (laxatif, excès de sport, etc).
Si vous ne le souhaitez pas, nous ferons en sorte que vous ne preniez pas de poids.
Anorexie mentale restrictive : NON, je n'accompagne pas les personnes qui font uniquement de l'anorexie mentale restrictive. Il faut s'adresser au monde médical. Je vous recommande ma collègue Hypnothérapeute : Delphine - 06 88 22 75 88.
Oui, il est tout à fait possible de prendre une séance d'hypnose d'essai unique à 100€.
Puis nous aurons une session de découverte sur Zoom de 30min pour voir comment continuer à travailler ensemble.
Important : Je déconseille de faire un suivi à la séance individuelle, car d'expérience, les saboteurs inconscients ont tendance à vous faire tomber le moral au fil de l'eau. Lors d'un accompagnement complet, la motivation reste beaucoup plus haute.
Le suivi sur 6 mois permet d'aller au bout de la sortie des troubles alimentaires. C'est l'engagement que l'on prend ensemble pour y arriver durablement !
Le groupe est inclus dans l'accompagnement global Hypnose Poids Plume que je vous propose.
Les avantages du groupe :
- +50% de progrès grâce au soutien collectif
- Partage d'expériences avec des personnes qui vous comprennent vraiment
- Motivation décuplée par l'énergie du groupe
- Conseils pratiques de celles qui ont déjà avancé sur le chemin
Il n'est pas recommandé d'être suivi par une autre personne qu'un médecin en parallèle pour éviter les confusions sur les chemins à prendre pour sortir des troubles alimentaires.
Le programme Hypnose Poids Plume prend beaucoup de temps de travail (2 à 4h/semaine) afin de vous faire vous défaire des craquages émotionnels.
Vous pourrez prendre rdv avec un spécialiste après si vous en sentez le besoin, mais l'approche ici est complète et holistique.
Oui, ce sont même des transformations complètes qui "changent la vie".
C'est la fin définitive des troubles alimentaires. On ne se pose alors plus jamais la question de savoir si on a trop mangé, si on va grossir et si nous n'allons pas reprendre du poids à cause de ce gâteau au chocolat.
Les plus de 80 témoignages 5 étoiles sur Google Maps et les audios et vidéos sur le site le prouvent.
En revanche, je ne parlerai pas des résultats chiffrés pour éviter tout phénomène de comparaison (nocif). Sachez que c'est tout le surplus de gras qui part sans faire de régime ou excès de sport.
L'approche est centrée pour apporter des résultats concrets et durables. Si vous avez beaucoup à travailler sur vous, cela prendra du temps.
Le programme Hypnose Poids Plume n'est pas axé sur les solutions rapides ou les promesses de perte de poids irréalistes, et c'est une bonne nouvelle !
Nous nous concentrons sur un changement durable et sain qui perdure. Perdre 10kg en 3 mois n'est jamais bon signe.
En effet, nous pouvons perdre plutôt 200g maximum de gras par semaine durablement. Le reste étant de l'eau, des muscles et autres minéraux, nutriments et vitamines utiles au bon fonctionnement de l'organisme.
La raison est simple : ce qu'on perd comme kilos rapidement, se retrouve tout aussi vite 3 mois après.
Donc ici, on a comme objectif de s'alléger doucement du surplus, sans contrainte, sans frustration, sans charge mentale liée à ce qui est autorisé ou non de manger.
Oui, et ça marchera même mieux sur le moyen terme.
Les régimes et autres restrictions alimentaires ont souvent comme conséquence de vous faire culpabiliser. Vous êtes tellement exigeant sur les résultats (jamais assez rapide) que vous vous stressez énormément.
La conséquence est que vous allez reprendre tout le poids perdu une fois que vous arrêtez tous les efforts.
Ils reposent sur de la volonté qui au bout de quelques semaines nous fait défaut. C'est pour ça qu'ils sont difficiles à appliquer pour 95% des gens.
Il peut être intéressant de faire un rééquilibrage alimentaire (doux) sans à-coups. Mais ce n'est pas obligatoire et on se met spontanément à en mettre un en place, de bon cœur, quand on commence à prendre soin de soi.
Cet appel a pour but de faire un point sur votre situation. Sans connaître votre situation, je ne sais pas si je peux vous aider et encore moins vous annoncer un tarif de suivi.
La seule manière de savoir, c'est de vous parler.
Il y a 3 possibilités :
- Soit je ne peux pas vous aider, et je vous le dirai (hors de mon champ de compétence, personnalités incompatibles...)
- Soit ce n'est pas le moment pour vous de rentrer dans le programme, mais dans quelques mois oui
- Soit c'est le bon moment pour vous, et je vous expliquerai en détail ce que nous allons faire ensemble et vous annoncer le tarif
Si nous n'essayons pas de nous parler, nous ne saurons jamais. On a tout à y gagner !
Alors posez-vous la question : Est-ce que vous pouvez vous permettre de rester dans cette situation encore plusieurs années ?
Si OUI, alors vous pouvez continuer sur votre chemin sans problème.
Si NON, et c'est probablement votre cas, pour citer Albert Einstein :
"La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent"
Vous souhaitez que les choses changent ? Arrêtez de réfléchir encore des semaines comme vous avez l'habitude de faire, et agissez MAINTENANT.
Croyez-moi, vous vous remercierez dans quelques jours après vos premiers gros changements.
Je vous comprends très bien. Aucune des personnes que j'accompagne n'est motivée tout le long, et c'est bien normal !
Nous avons tous des hauts et des bas dans la motivation. L'accompagnement est pensé pour vous soutenir dans les moments de démotivation :
- Un suivi individuel en séance et messages WhatsApp réguliers pour vous rebooster
- Un groupe dynamique sur WhatsApp qui vous permet de demander de l'aide
- Des petits ateliers de 5 personnes sur Zoom toutes les semaines
- 2 sessions d'1H30 par semaine sur Zoom pour poser vos questions
Bref, c'est autant de ressources pour vous soutenir vers la sortie !
Malheureusement, on ne se sent jamais totalement prêt dans un accompagnement. La dernière ligne droite se fait en se bottant les fesses très souvent.
Soit parce que la vie nous y oblige (problème de santé, de couple, s'habiller...)
Soit parce que nous arrêtons de réfléchir et de nous concentrer sur les peurs, pour accéder à un monde nouveau.
Il est possible qu'on ait peur du changement, mais il sera pour votre bien. Je vous le promets.
Ne laissons pas les petits saboteurs intérieurs vous maintenir dans une situation qui vous déplaît depuis tant d'années.
De toutes les manières, l'appel sur Zoom saura vous rebooster pour avancer !
Lorsque vous réservez une session de découverte sur Zoom, vous devez remplir un questionnaire qui calcule en arrière-plan l'intensité de vos troubles alimentaires avec une note sur 100.
Si votre note est comprise entre 25 et 100, je considère que vous avez un trouble alimentaire.
Mais très souvent, les symptômes sont :
- Penser à la nourriture toute la journée
- Manger de façon compulsive et incontrôlée des aliments (interdits)
- L'obsession du poids sur la balance
- Des difficultés à aimer son corps
Je comprends très bien que vous ne vous sentiez pas bien dans votre corps, mais faites attention que la perte de poids ne se traduise pas par :
- Une perte de masse musculaire
- Une fatigue intense ou un épuisement chronique
- Dépression ou burn out
- Une irritabilité et des engueulades avec vos proches
- Tomber plus souvent malade
- Un relâchement de la peau
- Une aggravation des compulsions alimentaires
C'est très courant et vous l'avez probablement vécu durant les dernières pertes de poids.
Faire les choses vite, c'est faire les choses mal.
L'erreur commune c'est de confondre le chiffre sur la balance et comment vous vous sentez.
Vous souhaitez vous SENTIR plus légère, le chiffre sur la balance est moins important que votre ressenti.
Inspirez... Soufflez... vous êtes entre de bonnes mains, ça va bien se passer 🙂
Il est tout à fait possible d'accompagner les personnes qui ne veulent pas changer de poids tant qu'il ne vous met pas en danger.
En revanche, nous ferons en sorte de sortir des troubles alimentaires que vous pouvez avoir.
Vous pouvez rejoindre le programme, cela vous permettra de trouver du soutien et avancer sur le chemin pour vous "alléger" des traumatismes et autres problèmes en lien avec les émotions.
Mais restons réaliste, cela prendra du temps. La différence avec les autres méthodes, c'est que ça se fait en douceur, sans culpabilisation ni violence (=régime). Ce sont de nouvelles habitudes (alimentaires, comportementales, de vie) qui vont se mettre en place.
Pour les personnes qui ont fait, ou vont faire une opération de chirurgie bariatrique, il est recommandé d'avoir un accompagnement sur le plan psychologique, afin d'augmenter les chances de succès. Cette plateforme y contribue fortement.
Oui. C'est d'ailleurs un grand avantage de bénéficier des années de thérapie que vous avez dû faire par le passé.
Ici, l'approche sera complémentaire à votre approche, mais beaucoup plus centrée sur les troubles alimentaires et les émotions en lien avec les troubles alimentaires.
Vous pouvez m'écrire directement sur ma boîte email : contact@tca.fr ou sur WhatsApp
Je serai ravi de répondre à vos questions spécifiques et de vous accompagner dans votre réflexion.