LES Audios d’hypnose
Anti Troubles Alimentaires & Perte de poids
Jour n°1 – Introduction aux audios
Je vous explique tout ce qui est bon à savoir pour bien être accompagné(e) sur les troubles alimentaires au travers des audios d’hypnose.
- Comment l’hypnose peut vous aider à sortir des troubles alimentaires ?
- Pour qui c’est adapté ?
- Quelle est la stratégie pour en sortir ?
- Quel est l’impact des émotions sur les troubles alimentaires ?
Jour n°1 bis
Dans cet audio, je vous apporte un complément d’information au Jour n°1 pour bien démarrer la série des 21 jours d’Hypnose Poids Plume.
– L’accompagnement d’Hypnose Poids Plume est centré sur : se reconnecter aux principes de bases très souvent oubliés dans les accompagnements aux troubles alimentaires : ressentir sa faim et sa satiété de façon saine pour réguler sa faim et son poids.
– Le rapport conflictuel entre la nutrition et la diététique dans la sortie des troubles alimentaires.
– L’importance du bonheur pour se défaire des addictions et des troubles alimentaires.
– Quelques distinctions pour les personnes qui font de l’anorexie, hyperphagie ou boulimie.
Jour n°2C – Classique
Nous allons commencer le premier exercice pour se défaire des troubles alimentaires grâce à une source de lumière.
Jour n°2AB – Personnes intenses – Anorexie – Boulimie –
Audio sur l’hypercontrol – Certaines personnes ont du mal à « lâcher prise », à écouter leurs émotions ou leur corps durant les audios d’hypnose.
C’est pourquoi je vous ai proposé cet audio pour aider à débloquer tout cela progressivement, sans se mettre la pression durant l’écoute. Il vous aidera dans la suite des écoutes.
Jour n°3C – Classique
Nous parlerons de l’énergie, de la lumière et la chaleur mentionnée dans le deuxième épisode pour vous aider à vous éloigner de l’alimentation néfaste pour vous, et aller vers ce qui est bon pour vous.
Jour n°3AB – Personne Intense – Anorexie – boulimie –
Cet audio va vous apprendre à savoir quand les crises vont arriver grâce à l’exercice de la carafe d’eau.
Jour n°4C – Classique
Jour n°4 AB – Personne Intense – Anorexie – boulimie –
Audio pour apprendre à créer une bulle de protection autour de soi pour se protéger de la toxicité environnante en réduisant votre côté éponge émotionnelle qui contribue à remplir la carafe d’eau et contribue aux crises alimentaires.
Jour n°5
Dans cette 5eme journée, nous parlerons de comment éviter le sentiment de vide à l’intérieur de soi, et éviter de le combler avec des choses malsaines.
Jour n°5 AB – Personne Intense – Anorexie – boulimie –
Dans cet audio nous parlons de l’égoïsme et de la culpabilité et de l’impact de l’hyper-empathie sur vos crises alimentaires.
Jour Bonus – Se projeter vers le futur
Dans cet audio / vidéo, nous imaginons à quoi va ressembler votre vie une fois que vous êtes sortie des troubles alimentaires.
Parce que souvent tout le monde veut sortir des troubles alimentaires, mais personne ne sait me dire précisément à quoi va ressembler votre monde une fois que vous n’aurez plus de troubles alimentaires.
Cette vidéo est faite pour vous.
Parce que sinon : « A objectif flou, connerie précise ».
RDV D’APPEL ZOOM
Profitez de 30min d’appel offert sur Zoom pour discuter de votre situation et voir comment se défaire définitivement des troubles alimentaires grâce à l’accompagnement complet Hypnose Poids Plume (séances individuelles et de groupe).