Régimes : J’ai tout essayé mais rien ne marche, pourquoi ?
La perte de poids le véritable défi du 21ème siècle pour beaucoup de gens.
Après avoir testé les régimes Kéto, cétogène, Atkins, paléo, weight watchers, sans sucre, les régimes Dukan, sans gluten et autres rééquilibrages alimentaires avec Dietéticien et nutritonnistes, vous vous retrouvez dépitée car rien ne marche !
Toutefois, vous avez sûrement dû entendre parler d’hypnose et vous vous posez la question de savoir si ça pourrait être une technique efficace pour vous ?
Comment marche l’hypnose ?
L’hypnose peut sembler mystérieuse pour certains, mais elle offre une voie unique pour surmonter les obstacles à la perte de poids.
Imaginez que votre corps est une voiture, et votre esprit est le conducteur. Si le conducteur ne sait pas comment utiliser les freins ou le volant correctement, la voiture peut se diriger vers une direction qui ne mène pas à la destination souhaitée. De même, si votre esprit n’est pas en contrôle de vos habitudes alimentaires et de votre comportement, il peut être difficile de suivre un régime ou un programme d’exercice de manière constante et efficace.
C’est là que l’hypnose peut aider. Elle permet de reprogrammer l’esprit pour adopter des habitudes alimentaires saines et durables, et de se débarrasser des apprentissages inconscients qui nous poussent à manger des aliments malsains.
C’est pourquoi il marche mieux que les régimes qui sont basés uniquement sur votre volonté, ici vous vous aidez de votre inconscient !
L’hypnose permet de se défaire du stress et perdre du poids
L’hypnose peut également aider à gérer les émotions négatives. En utilisant la puissance de l’esprit, l’hypnose peut aider à traiter les émotions négatives, telles que le stress, l’anxiété et la dépression, qui peuvent souvent conduire à des habitudes alimentaires malsaines (fringales, crises, pulsions alimentaires, excès alimentaires…).
Par exemple, si vous êtes stressée à cause du travail, cela peut facilement conduire à une envie de manger des aliments riches en calories, tels que des sucreries ou des aliments gras. Avec l’hypnose, vous pouvez apprendre à gérer votre stress de manière plus efficace et à éviter les fringales qui vous empêchent de perdre du poids.
Rappelons que les régimes promettent certes une perte de poids rapide ce qui peut sembler tentants, mais ils ne sont souvent pas durables et peuvent même être dangereux pour votre santé. Ex : effets yo-yo, augmentation de l’appétit pour des aliments sucrés, augmentation des crises, perte de sensation de la faim et de la satiété, perte de masse musculaire.
L’hypnose aide à avoir de nouveaux comportements sains
Une perte de poids efficace repose sur des changements de mode de vie durables, tels que manger une alimentation équilibrée et faire de l’exercice régulièrement. L’hypnose peut aider à adopter ces changements de mode de vie de manière plus facile et plus efficace.
Pour résumer, si vous avez essayé toutes les techniques de perte de poids sans succès, il est temps de considérer l’hypnose pour avoir une solution efficace sur la durée. Avec l’hypnose, je pourrai vous aider à traiter les émotions négatives, à vous défaire d’apprentissages inconscients et à adopter des habitudes alimentaires saines et durables. Bref, nous allons pouvoir ENFIN changer les mécanismes profonds qui génèrent la prise de poids.
Alors oui, pas de baguette magique. La méthode de perte de poids par l’hypnose est moins rapide que celle des régimes. En revanche, elle est bien plus durable et plus saine !
Si vous souhaitez vous défaire définitivement des kilos en trop, et en douceur sans régime, alors je vous ai préparé des audio d’hypnose à écouter dès maintenant :