Agitation, difficultés de concentration, impulsivité : ces symptômes ont souvent une explication qu’on ne regarde pas — la façon dont on mange. L’instabilité glycémique et les comportements alimentaires désorganisés perturbent directement le fonctionnement cognitif.
Ce que les femmes qui ont franchi le pas en hypnose TCA disent vraiment
Ce qui a fait la différence pour celles qui ont finalement réservé leur premier RDV ? Leurs mots, pas les promesses d’un praticien. Témoignages anonymisés de femmes accompagnées à Paris.
Cycles irréguliers à 30-40 ans : hormones ou habitudes alimentaires invisibles ?
Cycles irréguliers sans explication médicale claire entre 30 et 40 ans : les habitudes alimentaires — restriction implicite, cycles restriction/excès — perturbent la régulation hormonale d’une façon peu connue.
Manger par ennui depuis l’enfance : est-ce qu’on peut vraiment changer ça ?
Vous mangez par ennui depuis toujours ? Découvrez pourquoi ce réflexe appris dans l’enfance peut se modifier — et comment on travaille sur les automatismes anciens.
Compulsions sucrées après 20h : d’où vient cette envie irrésistible le soir ?
Il est 20h30. Vous avez bien mangé, vous n’avez pas faim — et pourtant, quelque chose vous attire vers le placard. Du chocolat, des biscuits, n’importe quoi de sucré. Vous résistez cinq minutes, puis…
Boulimie et addictions : alcool, shopping, sexe… le même vide ?
En bref Chez beaucoup de personnes souffrant de boulimie ou de compulsions alimentaires, il existe aussi d’autres formes d’addiction :…
J’ai tout essayé contre mes compulsions alimentaires — et rien ne marche durablement
Régimes, nutrition, psy, méditation : vous avez tout essayé contre vos compulsions alimentaires sans résultat durable. Voici pourquoi ces solutions généralistes manquent la cible — et ce qui serait vraiment différent.
Obésité émotionnelle : quand les compulsions alimentaires font grossir (et ce que les médecins ne voient pas)
Régimes échoués, poids repris, compulsions incomprises. L’obésité émotionnelle est pilotée par des émotions, pas par la faim. Ce que le parcours médical classique ne regarde jamais — et pourquoi ça change tout.
Avant, pendant, après une crise de boulimie : ce qui se passe vraiment en vous
Une crise de boulimie n’est pas un manque de volonté. C’est une réponse automatique du cerveau à une émotion trop intense. Comprendre ce qui se passe avant, pendant et après — c’est souvent le premier vrai pas.
Yoyo alimentaire depuis des années : pourquoi la volonté ne change rien
Vous avez perdu du poids. Plusieurs fois. Parfois beaucoup, parfois un peu — mais vous avez réussi. Vous avez suivi…