Vous mangez par ennui depuis toujours ? Découvrez pourquoi ce réflexe appris dans l’enfance peut se modifier — et comment on travaille sur les automatismes anciens.
Compulsions sucrées après 20h : d’où vient cette envie irrésistible le soir ?
Il est 20h30. Vous avez bien mangé, vous n’avez pas faim — et pourtant, quelque chose vous attire vers le placard. Du chocolat, des biscuits, n’importe quoi de sucré. Vous résistez cinq minutes, puis…
Boulimie et addictions : alcool, shopping, sexe… le même vide ?
En bref Chez beaucoup de personnes souffrant de boulimie ou de compulsions alimentaires, il existe aussi d’autres formes d’addiction :…
J’ai tout essayé contre mes compulsions alimentaires — et rien ne marche durablement
Régimes, nutrition, psy, méditation : vous avez tout essayé contre vos compulsions alimentaires sans résultat durable. Voici pourquoi ces solutions généralistes manquent la cible — et ce qui serait vraiment différent.
Obésité émotionnelle : quand les compulsions alimentaires font grossir (et ce que les médecins ne voient pas)
Régimes échoués, poids repris, compulsions incomprises. L’obésité émotionnelle est pilotée par des émotions, pas par la faim. Ce que le parcours médical classique ne regarde jamais — et pourquoi ça change tout.
Avant, pendant, après une crise de boulimie : ce qui se passe vraiment en vous
Une crise de boulimie n’est pas un manque de volonté. C’est une réponse automatique du cerveau à une émotion trop intense. Comprendre ce qui se passe avant, pendant et après — c’est souvent le premier vrai pas.
Yoyo alimentaire depuis des années : pourquoi la volonté ne change rien
Vous avez perdu du poids. Plusieurs fois. Parfois beaucoup, parfois un peu — mais vous avez réussi. Vous avez suivi…
Vous grossissez sans raison malgré une alimentation normale ? La vraie cause que personne ne vous dit
Prise de poids inexpliquée malgré une alimentation qui semble normale : la réponse n’est souvent ni les hormones, ni l’âge, mais des cycles invisibles de restriction et compensation que le corps enregistre.
Je ne suis pas réceptive à l’hypnose — vrai ou faux ?
« Je ne suis pas réceptive à l’hypnose. » C’est la phrase que j’entends le plus souvent lors des premiers appels —…
J’ai tout essayé pour mes TCA, l’hypnose sera-t-elle encore une déception ?
Vous avez essayé des régimes, des thérapeutes, des applications. Pourquoi l’hypnose serait-elle différente ? Ce qui change vraiment avec cette approche pour les TCA.