Boulimie, hyperphagie, restriction sévère… Avez-vous un trouble du comportement alimentaire ? Voici 5 signaux concrets pour y voir plus clair — sans diagnostic médical.
Pourquoi la honte renforce les compulsions alimentaires
« Si j’avais plus de volonté, j’arrêterais. » C’est la phrase la plus fréquente que j’entends. Elle est fausse — et voici pourquoi les compulsions alimentaires ne se règlent pas avec la force mentale.
L’anorexie atypique et le piège de l’IMC normal : quand la souffrance est invisible mais l’obsession dévorante
En bref : L’anorexie ne se résume pas à un chiffre sur la balance. Si vous vous reconnaissez dans cette…
Le télétravail aggrave vos compulsions alimentaires : comment l’hypnose libère-t-elle votre inconscient ?
Le télétravail aggrave vos compulsions alimentaires : comment l’hypnose libère-t-elle votre inconscient ? 💡 En bref Le télétravail a supprimé…
TCA et sport : quand la performance cache un trouble alimentaire
Le sport de haut niveau, la danse et le fitness peuvent masquer des troubles alimentaires. Découvrez les signes à repérer et comment l’hypnose accompagne les sportives vers un rapport apaisé à leur corps.
Dysmorphie corporelle et troubles alimentaires : quand le miroir ment
La dysmorphie corporelle pousse à percevoir son corps de manière déformée. Découvrez le lien avec les troubles alimentaires et comment l’hypnose peut aider à reconstruire une image corporelle apaisée.
Pourquoi le harcèlement scolaire peut déclencher des troubles alimentaires ?
Le harcèlement scolaire laisse des traces profondes sur le rapport au corps et à la nourriture. Découvrez comment les moqueries sur le poids peuvent déclencher des troubles alimentaires, et comment s’en libérer.
Gestalt et troubles alimentaires : est-ce une approche adaptée pour les TCA ?
La Gestalt peut-elle aider contre la boulimie ou l’hyperphagie ? Ce qu’apporte cette approche centrée sur l’instant présent, et ses limites face aux mécanismes inconscients.
Les différentes approches pour se libérer de la boulimie
PNL, EMDR, TCC, hypnose, thérapie ACT : tour d’horizon des différentes approches pour se libérer des troubles alimentaires, avec leurs forces et leurs limites.
Coach TCA ou hypnose : quelle différence pour se libérer des troubles alimentaires ?
Coach TCA ou hypnothérapeute : ces deux professionnels n’agissent pas au même niveau. Comprendre la différence pour choisir l’accompagnement qui correspond vraiment à votre situation.