En bref : Marre de ces envies de grignoter qui te gâchent la vie ? Ensemble, on va explorer des…
Comprendre le mécanisme de l’addiction au tabac
Combien de fois les personnes me disent face à la cigarette ou d’autres types de drogues (joint, cannabis, cocaïne, café…)…
🎙Podcast – Ep. 1 – Se restreindre en chocolat – Les erreurs qui vous amènent à l’échec
Objectif des podcasts : Apprécier encore plus le chocolat tout en gardant la ligne en travaillant avec notre inconscient. Episode…
🎙Podcast – Ep. 2 – La gestion des émotions pour réguler sa consommation de chocolat
Episode 2 : Dans cet épisode, nous allons parler de la gestion des émotions pour réguler sa consommation de chocolat…
Mettre son mental sur OFF
Mettre son mental sur OFF Le cerveau peut être l’allié le plus important que nous ayons mais aussi notre pire…