Les différents types de stress qui font manger Le stress est un phénomène courant dans notre vie quotidienne et l’hypnose…
Je ne sais pas dire « NON » donc je fais des crises alimentaires
Je ne sais pas dire « NON » donc je fais des crises alimentaires Il vous arrive souvent d’être incapable de dire…
Quelle est la meilleure méthode pour perdre du poids ?
L’erreur que tout le monde fait concernant la perte de poids Quelle est la MEILLEURE méthode pour perdre du poids…
Pourquoi manger plus fait maigrir ?
Pourquoi manger plus fait maigrir ? Aussi paradoxal que cela puisse paraître, le fait de manger plus pourrait vous permettre…
Episode 1 – Boulimie & Hyper-exigence
Fort de mes expériences en cabinet et de mes lectures scientifiques, je vais vous développer les différentes raisons qui…
Arrêter définitivement de grignoter avec ces exercices par email
Aujourd’hui et comme à chaque fois nous allons parler de grignotage… Cette envie qui nous habite et qui nous rend…
Comprendre le mécanisme de l’addiction au tabac
Combien de fois les personnes me disent face à la cigarette ou d’autres types de drogues (joint, cannabis, cocaïne, café…)…
🎙Podcast & Article – Ep. 3 – La gestion des émotions 2 pour réguler sa consommation de chocolat
Episode 3 – La gestion des émotions 2 [/av_playlist_element] [/av_player] Dans cet audio, suite à l’épisode 2, nous irons plus…
🎙Podcast – Ep. 1 – Se restreindre en chocolat – Les erreurs qui vous amènent à l’échec
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🎙Podcast – Ep. 2 – La gestion des émotions pour réguler sa consommation de chocolat
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