Publications par Robin TCA

Dites adieu à la culpabilité des crises avec l’hypnose

Les crises alimentaires autour du chocolat (et autres aliments interdits) sont souvent suivies d’un épisode de culpabilité.  Cependant, il est très important de ne pas culpabiliser pour éviter de prendre du poids, et l’hypnose est une véritable solution pour vous aider à vous détendre et à vous libérer de cette f*utu culpabilité.   1. Culpabilité, stress […]

Régimes : J’ai tout essayé mais rien ne marche, pourquoi ?

La perte de poids le véritable défi du 21ème siècle pour beaucoup de gens. Après avoir testé les régimes Kéto, cétogène, Atkins, paléo, weight watchers, sans sucre, les régimes Dukan, sans gluten et autres rééquilibrages alimentaires avec Dietéticien et nutritonnistes, vous vous retrouvez dépitée car rien ne marche ! Toutefois, vous avez sûrement dû entendre […]

Anneau gastrique virtuel, une bonne idée pour perdre du poids ?

Quand on souffre depuis des années de surpoids et que les différentes méthodes utilisées jusqu’à maintenant ont été des échecs, on peut comprendre que l’on soit tenté par des méthodes plus radicales comme la pose d’un anneau gastrique virtuel grâce à l’hypnose. Cependant, cette pratique présente de grandes limites. Je vous explique plus en détails […]

La pesée quotidienne : une habitude catastrophique pourquoi ?

J’ai fait un constat dans mon cabinet d’hypnose spécialisé aux troubles alimentaires : Les anorexiques se pèsent plusieurs fois par jour.  Les personnes en surpoids et qui ont suivi des régimes, se pèsent une fois par jour.  Les personnes qui n’ont pas de troubles alimentaires se pèsent rarement.    Ne voyez vous pas une tendance […]

Comment perdre du gras uniquement du ventre ou des cuisses grâce à l’hypnose ?

La graisse abdominale ou sur les hanches peut être disgracieuse et générer des complexes. Vous souhaitez peut-être retravailler ces zones pour éviter d’avoir l’air enceinte ou obèse alors que le reste de votre silhouette vous convient. Afin d’éviter d’avoir recours à la chirurgie (liposuccion ou bodylift), examinons comment l’hypnose peut vous aider à perdre du […]

Trop manger, un manque de volonté ? Pas si sûr…

Les raisons pour lesquelles nous mangeons peuvent être complexes et variées, allant des émotions aux Les raisons pour lesquelles nous mangeons peuvent être complexes et variées, allant des émotions aux habitudes alimentaires, en passant par le stress et la pression sociale. Revenons sur un mythe très courant depuis plusieurs siècles : bien manger relèverait du […]

Le sport ne fait pas maigrir (ou presque)

  Il est courant de croire que faire de l’exercice physique est la clé pour perdre du poids.  Cependant, c’est une explication un peu rapide. La seule séance d’exercice ne suffit pas à causer une perte de poids significative. En effet, même si faire du sport peut brûler des calories (250kcal/h pour un sportif modéré), […]