A propos de Robin TCA
Cet auteur n’a pas encore écrit sa bio.
Mais nous sommes fiers de dire que Robin TCA a déjà contribué aux publications 34.
Publications par Robin TCA
Se choisir : c’est savoir dire NON
L’importance de dire « non » est hyper important pour éviter les cracages émotionnels générés par le stress liés au fait d’être trop gentille et de s’oublier au profit des autres. Voilà la liste des phrases à se répéter pour apprendre à s’affirmer. Voilà une première liste des choses que vous avez le droit dire pour vous […]
Une vie équilibrée et saine, fais fuir les kilos en trop
Dans cet article, je vais vous parler d’un conseil malin pour pouvoir réduire drastiquement les crises avec quelques conseils de psychologie et d’hypnose. Le sujet a été soulevé dernièrement par une participante durant notre atelier de groupe bi-mensuel sur ma plateforme privée Hypnose Poids Plume. S’entourer de personnes saines : une priorité pour préserver notre […]
Comment perdre du poids sans faire de sport grâce à l’hypnose ?
On vous répète depuis longtemps que vous devez absolument faire du sport pour perdre du poids, et si je vous disais que ce n’était pas forcément obligatoire ? En effet, il existe un ensemble de raisons qui peuvent faire que l’on ne puisse pas faire de sport : emploi du temps trop chargé à cause […]
Dites adieu à la culpabilité des crises avec l’hypnose
Les crises alimentaires autour du chocolat (et autres aliments interdits) sont souvent suivies d’un épisode de culpabilité. Cependant, il est très important de ne pas culpabiliser pour éviter de prendre du poids, et l’hypnose est une véritable solution pour vous aider à vous détendre et à vous libérer de cette f*utu culpabilité. 1. Culpabilité, stress […]
Régimes : J’ai tout essayé mais rien ne marche, pourquoi ?
La perte de poids le véritable défi du 21ème siècle pour beaucoup de gens. Après avoir testé les régimes Kéto, cétogène, Atkins, paléo, weight watchers, sans sucre, les régimes Dukan, sans gluten et autres rééquilibrages alimentaires avec Dietéticien et nutritonnistes, vous vous retrouvez dépitée car rien ne marche ! Toutefois, vous avez sûrement dû entendre […]
Anneau gastrique virtuel, une bonne idée pour perdre du poids ?
Quand on souffre depuis des années de surpoids et que les différentes méthodes utilisées jusqu’à maintenant ont été des échecs, on peut comprendre que l’on soit tenté par des méthodes plus radicales comme la pose d’un anneau gastrique virtuel grâce à l’hypnose. Cependant, cette pratique présente de grandes limites. Je vous explique plus en détails […]
Maîtriser son Alimentation : Mettre fin au myth : Ne Jamais Sauter de Repas
Mettre fin au myth : Ne sautez pas de repas. Ce conseil est partiellement faux. Il omet un facteur essentiel : Ressentez vous de la faim au niveau de l’estomac ? Dans cette série de mythes autour de la perte de poids, je vous apporte les précisions que tout le monde a tendance à oublier […]