Émotions et alimentation : comprendre le lien

Manger quand on est stressée, triste, en colère ou simplement pour combler un vide — ce n’est pas de la gourmandise. La nourriture devient parfois le seul moyen que votre inconscient a trouvé pour gérer des émotions trop intenses. Ces articles vous aident à comprendre pourquoi vos émotions vous poussent à manger, et comment retrouver d’autres ressources que la nourriture.

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